건강이슈
갱년기, 방치하면 '끔찍한' 일이? 당장 체크해야 할 '신체 변화' 신호
여성의 갱년기는 완경 이전 약 2~8년 동안 지속되며, 안면 홍조와 식은땀 외에도 다양한 신체적, 정신적 변화를 동반한다.
에스트로겐 감소로 방광 기능 약화, 관절통, 브레인 포그(기억력 감퇴, 집중력 부족), 질 건조증, 탈모, 수면 장애 등이 나타날 수 있다.
갱년기 증상 완화를 위해 근력 운동과 호르몬 대체 요법이 효과적이며, 의료 전문가와의 상담을 통해 적절한 치료법을 찾는 것이 중요하다.
